현존하는 피임법을 한자리에 모았다. 어떤 피임법이 존재하는지 살펴본 후 자신에게 알맞는 피임법을 골라보자.
✔️ 패치
이 조그마한 방수용 스티커에는 에스트로겐과 프로게스테론 성분이 함유돼 있다. 매일 경구피임약을 챙겨 먹는 것이 번거롭다고 생각하지만 그 효과는 포기할 수 없다는 여성들에게 적합한 피임법이라고 할 수 있다. 일주일에 한 번씩 팔뚝 윗부분, 등, 엉덩이 혹은 아랫배에 새 패치를 붙여야 하고, 이를 3주 동안 지속해야 한다. 참고로 넷째 주는 생리를 해야 하기 때문에 건너뛴다.
✔️ 링
매달 직접 질 안에 하나씩 넣어야 하는 이 링은 에스트로겐과 프로게스테론을 활용한 피임 도구다. 원할 경우 섹스할 때는 빼도 괜찮지만 3시간 내로 다시 넣어야 한다. 부작용은 경구피임약과 비슷하며, 자극을 느끼거나 질 분비물이 나올 수도 있다.
✔️ 가임기 인지법
배란 시기를 추정해 임신 가능성이 있는 날짜를 파악하는 가임기 인지법으로 언제 섹스를 피해야 할지 알 수 있다. 최초로 FDA 승인을 받은 앱인 ‘내추럴 사이클(왼쪽, 일 년에 80달러)’은 체온계 수치를 기반으로 하며, 93%의 효용성을 보여준다. 이 방법을 피임법으로 활용할 때 제일 중요한 건 가임기 동안 절대로 섹스를 해서는 안 된다는 사실!
✔️ 불임수술
의외로 많은 사람이 고려하는 피임법. 경구피임약 다음으로 수요가 많다고는 하지만 반드시 충분한 숙고가 선행돼야 한다. 일반적으로 복강경 수술을 통해 이뤄지는 불임수술은 난자의 이동 통로인 나팔관을 차단해 수정을 막는 영구 피임법이다. 효과적이지만 비용이 크고 되돌리기가 어렵다. 그렇기 때문에 (더 이상) 아이를 원하지 않는다고 확신하는 여성만을 위한 수술이라 할 수 있다.
✔️ 임플란트
이 피임법은 먼저 의사가 당신의 팔뚝 윗부분을 마취시킨 뒤 피부 아래에 프로게스테론이 들어 있는 작은 막대기 모양의 캡슐을 삽입해야 한다. 쓰릴 수도 있으나 한번 들어가면 최대 4년 동안 프로게스테론이 방출되면서 배란을 억제한다. 부작용으로 부정 출혈과 두통, (호르몬 IUD와 유사하게) 여드름이 생기기도 한다.
✔️ IUD
자궁 안에 장착하는 피임 기구로 시판되는 IUD에는 몇 가지 종류가 있다. 구리 장치는 정자에 유해한 화학 반응을 일으켜 최대 12년간 피임 효과를 나타낸다. 안쪽에 프로게스테론이 담긴 장치는 3~7년 동안, 혹은 제거할 때까지 효과가 지속된다. 부작용으로 부정 출혈이나 경련, 생리 과다 증상이 발생할 수 있다.
