수면문제

잠퇴행기 극복을 위한 5가지 방법

5개월 잠퇴행기는 아기들이 생후 4~6개월 사이에 경험하는 흔한 발달 단계입니다. 이 시기에 아기들은 수면 패턴이 변화하고, 밤에 자주 깨는 경우가 많아 부모들에게는 도전이 될 수 있습니다. 이는 아기가 새로운 기술을 배우고, 환경을 탐색하면서 발생하는 자연스러운 현상입니다. 하지만 이로 인해 많은 부모들이 불안과 피로를 겪게 되죠. 그렇다면 이 잠퇴행기를 어떻게 효과적으로 관리할 수 있을까요? 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.