전신운동

몸에 꼭 맞는 승모근 없애는 운동 방법 알아보기

몸에 꼭 맞는 옷을 입을 때 승모근이 부각되어 곤란함을 느낀 경험이 있을 것입니다. 이를 해결하기 위해 적절한 운동을 통해 승모근을 없앨 수 있습니다. 승모근을 없애는 운동은 목과 어깨를 균형있게 발달시키는 운동이 중요합니다. 올바른 자세와 꾸준한 운동으로 승모근을 줄일 수 있습니다. 아래 글에서 자세하게 알아봅시다.